Помогли. Буря в душе сменилась легким бризом, раздражение пропало совсем, голова и горло больше не болят, насморк пропал совсем. Волшебно. Буду искать курсы йоги – когда-нибудь выкрою время, похожу, а то эта мозгомолка под названием Жизнь меня доканает.